Välmåendeprojekt
I samarbete med Skånska Konståkningsförbundet organiserar GFIK under hösten ett pilotprojekt med fokus på åkarens hälsa och välmående. Det ingår bl. a. föreläsningar om kost, mental träning, och samtal om fokus och inspiration i konståkningen. NU v47, fredag föresläsning med Nora. Lördag föreläsning med Sara Rang
Mental träning för våra åkare!
GFIK har engagerat Maximilian Tropé från Me Maximilian att utbilda våra åkare om grunderna i mental träning. Maxi kommer att med cirka sex veckors mellanrum köra sex 90 minuterspass under hela höst- och vårsäsongen. Undervisningen bedrevs genom föreläsning, dialog och många olika bollövningar i syfte att skapa förståelse för hur komplex vår hjärna är och […]
