I Flip är det fokus på att träna för att tävla.

Här är fortfarande egen utveckling och prestation viktigare än resultat. Träningen blir mer intensiv, ökar både på is och utanför isen. Konståkningen börjar blir den huvudsakliga idrotten. Åkarens utveckling och välmående är i fokus. Åkaren börjar bli mer delaktig i sin träningsplanering och mer individuell anpassad träning.